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Gewichtsmanschetten Soft schwarz 3 kg - 2 x 1,5 kg
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Gewichtsmanschetten
Gewichtsmanschetten fühlen sich nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch in Deinem Home Gym Bereich wohl! Noch dazu kannst Du diese "Allrounder" sowohl im Innen- als auch im Aussenbereich nutzen, um Dein Workout auf ein neues Level zu heben. Doch worin liegen eigentlich die besonderen Vorteile der Manschetten und wie können sie Dir dabei helfen, noch abwechslungsreicher und effektiver zu trainieren? Das Prinzip, welches sich hinter einem Gewichtsmanschetten Set verbirgt, scheint einfach: durch die zusätzlichen Gewichte werden Deine Muskeln mehr gefordert. Je nach Wunsch kannst Du die Manschetten ganz einfach wahlweise am Fuss- oder am Handgelenk fixieren.
Wofür Gewichtsmanschetten nutzen?
Grundsätzlich handelt es sich bei Gewichtsmanschetten um Zusatzgewichte, die Du an den entsprechenden Stellen an Deinem Körper befestigen kannst. Da im Zuge dieses hochwertigen Equipments auf hochwertige Materialien und eine entsprechend verlässliche Verarbeitung gesetzt wird, zeichnen sich die Manschetten bzw. die Gewichtsmanschetten Sets unter anderem durch eine lange Haltbarkeit aus. Unter anderem kannst Du sie sowohl für Dein In- als auch für Dein Outdoortraining nutzen.
Details der Gewichtsmanschetten Soft 3 KG - 2 x 1,5 KG
- Perfekte Passform und fester Sitz an Hand- und Fussgelenke
- Zur Steigerung des Trainingsgewichts/Eigengewichts
- Robuste und hochwertige Verarbeitung
- Füllung: Stahlsand
- Angenehmer Tragekomfort, hautfreundliches Material mit stylisher Gewichtskennzeichnung
- Logo-Druck auf der Manschette
- Einheitsgrösse für Frauen und Männer
- Ideal geeignet zum Joggen und fürs Krafttraining
- Knöchelgewichte zur einfachen Erhöhung der Trainingsintensität und Trainingseffizienz
- Leicht und schnell verstellbar mit praktischem Klettverschluss und starkem D-Ring
- Länge: 28,4 cm
- Länge Schnalle: 16 cm
- Länge gesamt: 44,4 cm
- Breite: 10,1 cm
Der Effekt dieser Zusatzgewichte zeigt sich in der Regel vergleichsweise schnell. Denn: durch die Kilos "on top" forderst du deine Muskeln natürlich auf andere Weise. Falls Du Dich also in letzter Zeit über zu viel Monotonie beim Training geärgert hast, könnte der Einsatz eines Gewichtsmanschetten Sets eine tolle Chance darstellen, in Zukunft noch vielseitiger zu arbeiten.
Gewichtsmanschetten - von leicht bis schwer
Damit Du auch in vollem Umfang von den Vorteilen moderner Fussmanschetten bzw. Zusatzgewichten für die Handgelenke profitieren kannst, ist es natürlich wichtig, diese an Dein individuelles Fitnesslevel anzupassen.
Um zu gewährleisten, dass genau das kein Problem darstellt, werden die Manschetten in unterschiedlichen Gewichtsklassen angeboten. Hier hast Du die Wahl zwischen Sets auf der Basis von€¦:
- 2 x 0,5 kg
- 2 x 1 kg
- 2 x 1,5 kg
- 2 x 2 kg.
Sinnvoll ist es in jedem Fall, sich zunächst langsam an die zusätzliche Belastung durch die Manschetten zu gewöhnen. Denn: neben dem Gewicht können auch das allgemeine Handling und die saubere Ausführung der Übungen im Zuge der ersten Workouts eine kleine Herausforderung werden. Doch keine Sorge! Mit ein wenig Übung gewöhnst Du Dich schnell an Dein neues Equipment.
Training mit Gewichtsmanschetten und Fussgewichten - welche Übungen sind besonders beliebt?
Grundsätzlich gilt, dass Du Deine Gewichtsmanschetten bzw. die Fussgewichte sowohl im Ausdauer- als auch im Kraftbereich nutzen kannst. Egal, ob Du€¦:
- Deine Joggingeinheit intensivieren
- Deine Asanas beim Yoga anspruchsvoller gestalten
- Deine Übungen im Kraftbereich optimieren
möchtest: mit den passenden Gewichtsmanschetten stellen Vorhaben wie diese (und viele weitere Workout Ideen) kein Problem mehr dar.
Hier reicht es aus, die Manschetten an den Händen oder Füssen zu fixieren, und dann wie gewohnt in das Training zu starten. Das Equipment passt sich auf angenehme Weise dem Körper an und erschwert die Übungen, ohne jedoch störend zu wirken.
Auch im Kursbereich spielen die Gewichtsmanschetten mittlerweile eine wichtige Rolle. Achte jedoch, gerade im Zusammenhang mit "schwungvollen" Übungen, wie zum Beispiel beim Tae Bo darauf, dass Du die Gewichtsmanschetten unbedingt immer sicher fixierst, so dass sie nicht verrutschen oder gar abfallen können.
Die Vorteile moderner Gewichtsmanschetten in der Übersicht
Gewichtsmanschetten charakterisieren sich durch einen einfachen Aufbau, können Dir jedoch dabei helfen, Deinen Trainingsalltag deutlich abwechslungsreicher werden zu lassen. Wer sich hier für hochwertige Modelle entscheidet, profitiert unter anderem von€¦:
- einer angenehmen Passform - unabhängig davon, ob Du die Manschetten im Hand- oder Fussbereich nutzt
- einer tollen Möglichkeit, das Trainingsgewicht "ganz nebenbei" zu erhöhen
- einer robusten, hochwertigen Verarbeitung
- hautfreundlichen Materialien
- einem Trainingsequipment bzw. Zusatzgewicht, das sich sowohl ins Ausdauer- als auch ins Krafttraining integrieren lässt.
Falls Du Dich auf der Suche nach einer Möglichkeit befindest, Dein Training noch intensiver zu gestalten, jedoch auf aufwendiges Equipment verzichten möchtest, hast Du im Gewichtsmanschetten Set sicherlich den passenden "Trainingspartner" gefunden!
